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・食費の節約

◆一人暮らしならやっぱり自炊だ!

◆スーパーへ行こう

◆クーポン券を利用する

◆出かけるときは水筒持参

 

◆一人暮らしならやっぱり自炊だ!

一人暮らしなんてしていると、食事は外食かコンビニという人はけっこう多いんじゃないでしょうか。

自炊だと食費が安くて済むっていうのはわかってるんだけど、一人分だけ作るというのもねえ。

これ、よくわかります。しかし、節約を考えるならやはり自炊はするべきでしょうね。なに、なにもややこしいものを作る必要はないのです。

さて、自炊の第一歩はまず”ご飯を炊く”ということです。週7で外食なんて人はこれだけでかなりの食費を抑えることができます。えッ炊飯器がない? 買ってください。

最初は、ご飯だけ炊いておいておかずはコンビニでもいいでしょう。少しずつ自炊に慣れていきましょう。

ご飯は一人暮らしでも3合くらいは炊きましょう。食べきれなかった分はラップに平たく包んで冷凍庫で凍らせておきます(包んだご飯は冷めてから冷凍庫に入れましょう)。少し多めに炊いて、まとめて冷凍庫に保存しておくのもいいと思います。

で、必要に応じて凍らせたご飯を電子レンジでチンするのです。えっ電子レンジがない? 買ってください。

解凍する時のためにご飯は平たくラップするのがポイントです。野球のボールのように丸めて凍らせると解凍が難しくなります。

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◆スーパーへ行こう!

食事はいつもコンビニで、という人はあまりスーパーへは行かないようですネ。自炊するなら、食材はスーパーで買うようにしたほうが安くてすみます。平日都合がつかない人は休日にまとめて食材を買っておくことをオススメします。

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◆クーポン券を活用する

外食するときはクーポン券を活用しましょう。街灯でクーポンマガジンなどを配布している場合もありますし、コンビニなどでもただでもらえますよね。これらを利用することで外食にかかる費用を少しでも安くするのです。

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◆出かけるときは水筒持参

出歩いているとホント喉が渇きます。その都度ジュースやお茶などを買っていると、これが結構バカになりません。水筒を持ち歩くようにするとこの出費が抑えられます。ペットボトルでもいいですね。

 

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